Vanaf 17 maart zijn de maandag lessen in de gymzaal aan de Stijntjesduinstraat 34 in Noordwijk aan Zee!

Kids 17.00 - 18.00

Tieners 18.00 - 19.00

Volwassenen 19.00 - 20.30

STAY AWAY! Leiden

ZELFVERDEDIGING EN WEERBAARHEID VOOR VROUWEN!

Waarom speciaal voor vrouwen? Omdat vrouwen vaak met andere vormen van agressie te maken krijgen dan mannen. 

In de STAY AWAY cursus wordt specifiek ingegaan op situaties waar vrouwen veel mee te maken krijgen.

Je leert wat je kunt doen om risicovolle situaties te vermijden en hoe je jezelf verdedigt als er geen andere uitweg meer is.

Je gaat technieken leren waarbij je lichaam jou vertelt hoe je voor jezelf opkomt en hoe sterk je eigenlijk bent. Voor sommige vrouwen is dit een levens veranderende ervaring waar je ook nog eens heel veel plezier bij hebt. Na het kennismakingsseminar heb je misschien wel de smaak te pakken en vervolg je de volledige IKMF STAY AWAY  cursus van 8 weken.

Ben je geïnteresseerd om mee te doen? Neem gerust je vriendin, moeder, zus, buurvrouw of vrouwelijk collega mee!
Schrijf je dan nu in via deze link

Omdat de tienerles zó goed loopt, starten we vanaf februari elke woensdag met een nieuwe tienerles! 
van 18.20-19-20 Strandplevier 2 Noordwijk! 
Schrijf je nu in voor een gratis proefles